Ein strukturierter, 10-wöchiger Transformationsprozess für Menschen, die Angst, innere Blockaden und emotionale Taubheit nicht länger nur aushalten, sondern an der Wurzel lösen möchten.
Für wen ist das Deep Reset Protocol?
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
- Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst
- Nichts begeistert dich wirklich, alles fühlt sich leer, schwer oder dumpf an
- Du funktionierst, fühlst dich innerlich aber abgetrennt
- Angst, Überforderung oder inneres Abschalten bestimmen dein Erleben
- Du hast schon viel verstanden, reflektiert und geredet – aber nichts hat sich grundlegend verändert
Das liegt nicht an fehlender Einsicht oder mangelndem Willen. Oft steckt ein Selbstschutzmechanismus deines Nervensystems dahinter, der dir einmal geholfen hat und dich heute davon abhält, wirklich zu leben. Genau dort setzt das Deep Reset Protocol an.
Was das Deep Reset Protocol ist – und was nicht
Das Deep Reset Protocol ist keine klassische Psychotherapie und kein oberflächliches Coaching. Es ist ein klar strukturierter, traumainformierter Transformationsprozess, der dort ansetzt, wo Belastung tatsächlich wirkt: im Nervensystem, im Unterbewusstsein, im Körper und in emotionalen Speicherungen. Ziel ist es, deine innere Stabilität, Identität und Kraft neu aufzubauen.
Die 5 Phasen in 10 Wochen
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01
Beruhigung & innere Sicherheit
Dein System darf zur Ruhe kommen. Überforderung lässt nach, dein Nervensystem beginnt, sich sicherer zu fühlen und aus dem inneren Alarmmodus auszusteigen – ohne Druck, ohne Überforderung.
„Ich kann wieder atmen.“
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02
Klarheit über das, was dich blockiert
Sichtbar wird, was dich innerlich festhält. Du verstehst, wie dein System gelernt hat, mit Angst, Überforderung oder emotionalem Schmerz umzugehen – und warum diese Muster heute noch aktiv sind.
„Jetzt ergibt das alles endlich Sinn.“
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03
Lösen & innerer Reset
Was bisher nicht verarbeitet werden konnte, darf sich lösen. Emotionale Ladung entlädt sich, innere Erstarrung löst sich, alte Schutzmechanismen dürfen losgelassen werden – regulierend und respektvoll, nicht durch erneutes Durchleben oder Erzwingen.
„Etwas Grundlegendes hat sich verändert.“
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04
Definiere dich neu
Wenn das Alte nicht mehr festhält, entsteht Raum. Du entscheidest, wie du ab jetzt weiterleben möchtest – und definierst dich aus deinem Innersten, aus Selbstliebe heraus neu.
„Ich fühle mich wieder wie ich selbst.“
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05
Bleib dran. Sei dir selbst treu.
Du lernst, bei dir zu bleiben – in Beziehungen, Entscheidungen, Stressmomenten und im Alltag. Veränderung wird hier nicht kontrolliert, sondern verkörpert.
„Es hat sich mehr verändert als erwartet. Ich fühle mich endlich richtig frei.“
Vor Ort in Raaba oder online
Das Programm findet 1:1 in meiner Praxis in Raaba bei Graz statt (Johann-Schreiner-Straße 3b, Tor 7, 3. Stock rechts) oder online, wo immer du bist.
Häufige Fragen
Ist das Deep Reset Protocol eine Psychotherapie?
Nein. Es ist ein Coaching-Prozess und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Psychotherapeutin bzw. einen Psychotherapeuten. In einer akuten Krise erreichst du die Telefonseelsorge unter 142.
Muss ich meine Geschichte noch einmal durchleben?
Nein. Die Arbeit ist regulierend und respektvoll – ohne erneutes Durchleben oder Erzwingen belastender Erfahrungen.
Worin unterscheidet sich das vom Hypnose- und Mental-Coaching?
Das Hypnose- und Mental-Coaching löst in 3 Sitzungen ein konkretes Thema, zum Beispiel eine Phobie. Das Deep Reset Protocol begleitet dich über 10 Wochen bei tieferliegenden Themen wie traumabedingter Angst, inneren Blockaden und emotionaler Taubheit.
Wie starte ich?
Buche ein kostenloses 30-minütiges Gespräch. Wir lernen uns kennen, du schilderst dein Anliegen, und wir klären gemeinsam, ob das Deep Reset Protocol der passende Weg für dich ist.